冥想是什麼？讓每天練習的我來說給你聽 關於冥想 / 2020 年 11 月 21 日 2020 年 11 月 22 日 說到冥想，你可能會想到一個人正在打坐的畫面，我也是因為恐慌症的關係才開始接觸冥想，那冥想真有這麼神嗎？
